Bienvenidos un día más a nuestro Blog.
Tras unas semanas trabajando el tema de alimentación vamos entrando en la recta final del tema. En la sesión de hoy, tras hacer un repaso del tema, hemos comenzado con la nueva actividad.
Hoy hemos trabajado en el análisis de la dieta diaria y las dietas equilibradas. Para ello, pedimos a los niños que anotasen los desayunos, comidas, meriendas y cenas durante una semana, elaborando así una tabla con los alimentos que toman a lo largo de la semana. Una vez que cada niño tenía su tabla, las hemos analizado. Como en la sesión anterior ya vimos las alimentación saludable, los niños han podido detectar aquellos alimentos que deberían reducir (bollería industrial..) y aquellos que deberían aumentar (frutas, verduras...). Por último, tras el análisis de sus dietas, los niños han elaborado su propio menú semanal, variando su dieta actual de forma que sea más equilibrada. Siempre adaptado a las posibilidades de cada niño, e intentarán seguirlo y mejorar su dieta en la medida de los posible.
A continuación os dejamos algunos ejemplos de fichas que podemos utilizar para este tipo de sesiones, adaptándolas a cada edad. Esperamos que os sea útil.
Muchas Gracias y ¡nos vemos en el próximos post!.
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